Lo hice como un regalo
Charyl Chacón decidió compartir en sus redes sociales por qué decidió realizar un nuevo retiro de silencio. La presentadora del programa de Televen ‘Gente como uno‘ anunció hace unos días que desaparecería por varios días del mundo 2.0 para someterse a esta práctica, que cada vez gana más adeptos en la sociedad actual.
Ante la interrogante de por qué decidió someterse a una experiencia de este tipo, Chacón señaló que una etapa muy fuerte de dificultades fue el inicio de una búsqueda que terminó en su primer retiro espiritual.
La modelo y comunicadora recordó que en 2015 su familia vivió varias situaciones muy duras. Primero asesinaron a su padre, cinco días después de eso encarcelaron a su madre como posible autora del crimen. Tres meses después, logran demostrar su inocencia y ella sale de la cárcel. Solo 10 días después de eso, la señora sufrió un ACV y casi pierde la vida.
Tres meses traumáticos
«Fueron cosas muy seguidas. En menos de tres meses, experimentamos la muerte, la injusticia, que nos trajo otras experiencias bastante fuertes; y experimentamos la enfermedad. Todo en tres meses. Eso despertó un montón de procesos en mí y pase desde el 2025 hasta el 2019 en modo operativo, en modo resolver, tomé como la batuta de mi familia», relató Charyl Chacón.
Esa situación la llevó a una búsqueda personal que incluyó su primer retiro de silencio, una práctica que le dejó grandes enseñanzas, según reveló.
«Cada experiencia es distinta. Yo en ese retiro lloré un montón, lloré cosas que en esos cuatro años no me había dado la oportunidad; en ese momento no podía deprimirme, tenía que accionar», contó de su primer retiro, realizado en 2019.
Autorregalo
«En este año, seis años después, lo hice como un regalo. Yo me quiero a regalar algo, y el menor regalo que podía darme es un espacio para mí sola, para entenderme, para explorarme. Simplemente, lo quise hacer como un regalo y ver qué mensajes me entregaba la experiencia», señaló.
Con relación a las «revelaciones» que le dejó la práctica, manifestó: «La primera es que aprendí a meditar, aprendí a escucharme, a que eso que yo tanto buscaba estaba aquí adentro (señala el pecho) y aquí adentro (señala la cabeza). Entonces, fue como ese primer encuentro de que hay una conexión cuerpo, mente (…) Si me preguntas algo muy valioso que me llevo de mi primer retiro de silencio, es que logré entender… Es un entendimiento que no sé explicar, es un entendimiento del alma», comentó.
Vale acotar que un retiro de silencio o retiro espiritual es un período de tiempo durante el cual se limita o se evita en su totalidad la conversación y otras formas de comunicación, como gestos, escritura, para promover la introspección y la calma.
Es una práctica común en el yoga, la meditación y otras disciplinas espirituales para conectar con uno mismo y experimentar la tranquilidad. El objetivo de la misma es cultivar la atención plena (mindfullness), reducir el estrés y la ansiedad, fomentar la reflexión, aumentar la creatividad y conectar con la naturaleza y el entorno.
