20 junio, 2024

Secasports | Importancia del deporte en la educación de los niños, según Sebastián Cano Caporales

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Las bondades que brinda el deporte como elemento capaz de generar salud, valores y disciplina (entre muchísimos otros beneficios) lo convierten en un aliado ideal para el desarrollo educacional de la juventud

DAT.- Practicar deporte genera un impacto positivo en la sociedad, mejora la salud y la calidad de vida, y, sobre todo, funge como una herramienta efectiva en la educación de los niños, niñas y adolescentes. ¿La razón? Se fomentan valores y habilidades en un ambiente sano y divertido, que promueve la fraternidad y el trabajo en equipo.

Explican desde Secasports, dirigida por Sebastián Cano Caporales, que la práctica de una disciplina física desde temprana edad sirve, además de para cuidar la salud de los niños, para activar funciones cerebrales que son indispensables para el desarrollo cognitivo general, enseñándoles habilidades y conocimientos que serán útiles a lo largo de sus vidas.

El deporte es una herramienta importante para la formación, desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas de cada individuo. Aún más, si estos ejercicios son colectivos como el fútbol, baloncesto, tenis o béisbol, que ayudan al desarrollo adecuado para el manejo social del atleta en su entorno, permitiendo la interacción de los aspectos sociales, emocionales y físicos del bienestar humano.

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Sin embargo, sacar el máximo partido que ofrece el deporte, depende del compromiso de cada persona y del mismo entorno en que se desenvuelve la práctica. Para los más pequeños la responsabilidad es compartida con sus padres o tutores, entendiendo que aprender algún deporte puede servir para: generar capacidad de autoconocimiento, disciplina, honestidad, tolerancia, solidaridad, respeto, humildad, trabajo en equipo, paz y convivencia.

Secasports: Razones para incluir el deporte en la educación

Expertos en enseñanza deportiva y psicología dicen las razones para incluir el deporte dentro de la educación son:

  • Promueve el desarrollo e integración social, porque se desarrolla en un espacio inmejorable de interacción con los demás, bien sea jugadores del equipo o rivales en la contienda, logrando niveles de integración para la construcción del individuo como ser social.
  • Genera un sentido de pertenencia y de identidad, además de fuerza entre los jóvenes en formación.
  • Formación en valores y virtudes como la justicia, lealtad, superación, convivencia, respeto, compañerismo, trabajo en equipo, disciplina, responsabilidad y tolerancia.
  • Ayuda a la convivencia, desde pequeños los niños aprenden a trabajar en equipo, colaborar con otros y que la fuerza se encuentra en la unión de todos.
  • Estimula el cerebro, aprendiendo y recordando más cuando se encuentra en movimiento. El cerebro de los niños necesita moverse para aprender. También, la actividad física regula la segregación de tres neurotransmisores asociados a una buena salud mental: dopamina, serotonina y norepinefrina. Por otro lado, el ejercicio estimula la memoria y las funciones ejecutivas del lóbulo frontal, por lo que los niños que lo hacen con regularidad identifican más rápido los estímulos visuales y se concentran más que los niños pasivos.
  • Eleva la autoestima y disminuye la depresión y ansiedad. Al pegarle a la pelota o el instrumento deportivo, liberan rabias y frustraciones haciendo catarsis.
  • Forja la disciplina en general, lo hace menos propenso a desarrollar malos hábitos. Puede ser incluso un factor de desarrollo de la persona al convertirse en un estilo de vida que conduce a la persona a hacer de su práctica deportiva su profesión.
  • Reduce el estrés y los riesgos de sufrir algún problema de salud, en lo físico y mental como la ansiedad y estados de tensión, la actividad física es la mejor terapia no farmacológica para eliminar cualquier síntoma derivado de ello como: trastornos del sueño, depresión, ansiedad.

(Con información de Sebastián Cano Caporales)