Juanfe Serrano | ¡Cuidado! 7 tecnologías de dormitorio que resultan riesgosas
DAT.- Los riesgos asociados con las tecnologías del dormitorio subrayan la importancia de un uso informado de ellas, pues la adopción a ciegas de este tipo de tecnología puede llevar a posibles daños. Por lo tanto, es esencial entender las implicaciones y abordarla tecnología con una perspectiva equilibrada.
Explica Juanfe Serrano que la intención detrás de la mayoría de la tecnología del dormitorio es mejorar la comodidad o la conveniencia, pero ciertos dispositivos tecnológicos pueden tener implicaciones negativas para la salud, incluso hasta el punto de ser mortales.
A continuación, un análisis de siete de estas tecnologías del dormitorio:
- Routers Wi-Fi en el techo: Colocar routers en el dormitorio, especialmente en el techo, puede desencadenar problemas de salud, incluyendo insomnio, depresión e incluso ciertos tipos de cáncer. El Wi-Fi utiliza un tipo de energía llamada radiación electromagnética para enviar información. Esta radiación genera algo conocido como campos electromagnéticos (EMF).
- Mantas eléctricas: Los riesgos incluyen sobrecalentamiento e incendios. Según médicos de la UCLA, uno de los riesgos potenciales del uso de mantas eléctricas es el sobrecalentamiento inadvertido del cuerpo. Muchos estudios han encontrado que nuestra temperatura corporal disminuye mientras dormimos. Una menor temperatura corporal está relacionada con conciliar el sueño más rápido y dormir mejor. Las mantas eléctricas, al mantenernos constantemente calientes, alteran los cambios naturales de temperatura de nuestro cuerpo durante la noche y afectan nuestro sueño.
- Teléfonos móviles: El uso indiscriminado de teléfonos móviles en el dormitorio puede alterar los patrones de sueño debido a la exposición a la luz azul, afectando así nuestra salud en general. Expertos afirman que la luz azul también puede reducir nuestro tiempo en las etapas de sueño de ondas lentas y de movimientos oculares rápidos (REM), dos fases del ciclo del sueño vitales para el funcionamiento cognitivo. Además, la proximidad al cerebro puede incrementar los riesgos de desarrollar tumores cerebrales.
- Camas y almohadas inteligentes: Estas surgieron en un intento por optimizar el sueño. Pero se conectan al Wi-Fi y producen campos electromagnéticos que presentan amenazas idénticas a las de los routers en el techo. Además, el uso incorrecto o el mal funcionamiento de los dispositivos electrónicos pueden conllevar riesgos de seguridad. Nuestros cuerpos generan muchas pequeñas señales eléctricas que pueden verse afectadas por campos electromagnéticos externos (EMF). Las mantas y almohadas inteligentes pueden producir estos EMF, y la exposición a ellos podría suponer un riesgo para la salud.
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- Purificadores de aire: Algunos purificadores pueden liberar ozono en exceso, causando problemas respiratorios y potencialmente llevando a la muerte. Investigadores del Instituto Tecnológico de Illinois, la Universidad Estatal de Portland y la Universidad Estatal de Colorado realizaron un estudio en el que descubrieron que el uso de un dispositivo que libera iones, como un purificador de aire, incrementaba significativamente los niveles de ciertas sustancias químicas en el aire, como acetona, etanol y tolueno. La Agencia de Protección Ambiental (EPA) afirma que la exposición a estas sustancias químicas se asocia con diversos problemas de salud, incluyendo irritación de los ojos, nariz y garganta, dolores de cabeza, problemas de coordinación, náuseas y daño al hígado, riñones y sistema nervioso.
- Rastreadores de sueño: Irónicamente, estos dispositivos destinados a mejorar el sueño pueden causar ansiedad e insomnio. Los usuarios pueden obsesionarse demasiado con sus estadísticas de sueño, lo que lleva a la ortosomnia. Las investigaciones demuestran que estos dispositivos pueden hacer que las personas se sientan más estresadas.
- Masajeadores personales: Los masajeadores enchufados, si no se utilizan con precaución, pueden causar lesiones graves, descargas eléctricas o incendios. Según Grande Prairie Physiotherapy and Massage, si usas masajeadores personales antes de acostarte, podrías tener problemas como malestar, dolores de cabeza, dolor muscular, hematomas o sangrado, cansancio, mareos, malestar emocional (ansiedad), desmayos e irritación de la piel.
(Con información de Juanfe Serrano)
