22 octubre, 2020

Juan Carlos Ferro Echegaray: Metropolitanos FC inició entrenamientos en la Santa María

El presidente de Metropolitanos Futbol Club, Juan Carlos Ferro Echegaray informó que el pasado lunes la selección violeta retomó los entrenamientos en la Universidad Santa María, bajo el firme objetivo de “finalizar en lo más alto de la tabla del Torneo Clausura 2016 y clasificar a la última fase de la temporada”.

Dichos entrenamientos estuvieron dirigidos por el experimentado Rafael Santana, quien desde las 6.30 de la mañana inició la pretemporada con un saludo de bienvenida de parte de todo el cuerpo técnico.

Seguidamente, los muchachos comenzaron con los ejercicios de fuerza, adaptación y trabajos aeróbicos de baja intensidad coordinados por el preparador físico, Luis Morales, en aras de fortalecer cada elemento desde el primer día.

Una vez terminada la primera jornada de pretemporada, Morales elaboró un balance del trabajo que se estará llevando a cabo durante las próximas 6 semanas aproximadamente. “Se harán muchos trabajos aeróbicos con pelota, otros de forma atlética sin pelota”, apuntó.

En ese sentido, Morales explicó sobre la importancia de trabajar la fuerza hasta “desarrollarla lo más que podamos durante esta pretemporada, acumulando la mayor cantidad de fibra posible, hipertrofiando el sistema muscular para después terminar convirtiéndolo en potencia, haciendo un jugador veloz, rápido, resistente, todas esas cosas que a veces tardan pero que los resultados se logran cuando trabajas con jugadores que ya vienen con esa formación de una pretemporada”.

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